冬天脚冷睡不着，或是这4个原因造成的！中3个要立刻去看医生

　　一到冬天，气温下降，就会有很多人出现手脚冰凉从而影响睡眠的情况，很多人不胜其扰，精神都险些崩溃。那么有什么办法可以解决这个问题呢？

　　手脚冰凉一般有这几个人体健康原因：

　　第一，人体功能性循环障碍。引起这种血液循环障碍的原因也分多种，一种是心脏衰弱，从而导致血液无法成功供应到身体末梢部位，而手和脚就是离人体心脏最远的器官，所以就会导致手脚冰凉的症状。另一种就是贫血，贫血导致人体血量不足，从而影响人体的血液循环，进而导致手脚冰凉。

　　第二，人体阳气不足。中医认为，人体的手脚冰凉症状是一种“闭症”,也就是不通，当人受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，肝脉受寒，从而使肝脏的造血功能受到影响，进而导致人肾脏阳气不足，出现肢体冰凉症状。

　　第三，疾病因素。很多的血管疾病，或者一些肌肉受损，都会有导致手脚冰凉症状出现的可能，一般老年人出现这种情况的多。

　　第四，精神压力过大。压力过大，心情长期低迷也是这种症状出现的原因之一。