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老姜水泡脚的好处有哪些呢

时间:2020-02-04    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

随着现代社会大街小巷的泡脚店越开越多,从中我们就可以看出人们对自己足底保健的意识度也越来越高了。因为很多朋友都明白这样的一个道理,寒从脚下起,所以只有将自己的双脚泡的暖暖和和的,这样才会预防一些疾病的出现。因此老姜水泡脚的好处有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。近年来药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。

每晚睡前用姜水泡泡脚,不仅活血功效显著,而且还能有效地预防和缓解感冒,不管是对老人、孩子,还是成年人都适合。

生姜泡脚的作用有很多,譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。生姜药用成分有许多小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

1、去脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。

2、改善睡眠:生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

3、延缓衰老:肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿

4、治疗感冒:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着。

以上几段文字内容就为我们很好地讲述了老姜水泡脚的好处,在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真学习上面的内容,这样心中对这些好处才能有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也想再告诉大家的是,老姜水对于驱寒有非常不错的效果,所以在我们感冒之后也可以熬一些老姜水来喝。

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