母乳喂养宝宝 选对方法妈妈更轻松

不管采用什么体位喂奶，妈妈都要注意观察婴儿的表情。很多妈妈们在第一次喂奶时，为了便于婴儿含住乳头，只将乳头塞进婴儿嘴里，让婴儿吮吸乳头。但这样做不太对，因为正确的含接姿势要求婴儿含住乳晕，只吮吸乳头是不够的。所以，妈妈不能只把乳头塞入婴儿嘴里，还必须用手指夹住乳房的前部，在婴儿张嘴时，让婴儿含住乳晕。

二、婴儿在3个月前采用卧位哺乳是不安全的

婴儿在3个月前，妈妈不要用卧位哺乳方式给婴儿喂奶。因为婴儿吸吮母亲乳房时，母亲躺着，一旦因为困倦，迷迷糊糊睡着了，乳房就有可能堵住婴儿的鼻或嘴，造成婴儿窒息，不安全。

三、在喂完奶后应将婴儿直立，轻拍背部

无论采用什么姿势喂奶，在喂完奶后都要把婴儿抱起来，直立，并用手掌轻拍婴儿背部，让他打嗝，这样能有效避免婴儿吐奶。一般将婴儿身体直立2分钟以上，如果他没有打嗝，可将婴儿平放下。

四、母亲的奶量决定两侧乳房的奶都喂还是只喂一侧

两侧轮流哺乳还是只用一侧喂奶，由母亲的奶量来决定。如果一侧的奶就能使婴儿吃饱，那么用一侧喂奶就可以了。不过，在婴儿出生后两周内，应尽量让婴儿吃两侧，这样可以防止乳头因过度吮吸而破裂。另外，之前没有受过刺激的乳头，如果让婴儿连续吸吮10分钟以上，就很容易发生破裂，所以，在乳头未完全适应刺激之前，哺乳时间最好不要超过15分钟。

五、把握喂奶的时间

婴儿在开始的十分钟里就可以吸进奶量的大半，所以，在这个时候停止喂乳，婴儿也不一定吃不饱。两周以后就可以让婴儿吸吮十分钟以上了，但喂奶时间不要超过30分钟。