母乳喂养5大困惑 如何一一击破

　　在母乳喂养的道路上，妈妈经常会遇到各种各样的困惑。遇到问题并不可怕，但如果被错误的喂养观念误导，那有可能影响宝宝的口粮，甚至会影响宝宝的健康。母乳喂养的过程中，妈妈遇到下面这些困惑，该如何解惑呢？一起来看看吧！

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　　Q1：乳汁看着稀，是不是没营养？

　　@诗语：婆婆嫌我的奶水稀，说没什么营养了，要给宝宝吃奶粉。我也挺纠结的，看着确实挺稀的，但是我真的很想坚持母乳喂养，但也怕真如婆婆所说那样，万一宝宝真不够营养，影响发育就罪过了。

　　【解惑】

　　妈妈的乳汁分为前奶和后奶，前奶是每次哺乳中先产生的那些乳汁，看起来比较稀，但仍然含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和乳糖，也能给宝宝解解渴。前奶之后的就是后奶，脂肪含量高，也比较浓稠，容易产生饱腹感。

　　妈妈的乳汁看起来稀或浓，是脂肪含量不同造成的，不能仅凭此判断奶水有没营养。实际上，前奶和后奶都是宝宝需要的，它们都含有宝宝所需的营养。

　　Q2：纯母乳喂养的宝宝还要喂水吗？

　　@萝萝：宝宝出生后，我妈过来照顾月子，除了喂奶，其他时候基本都是我妈在照料宝宝。有时我喂完奶过一段时间，她就给宝宝喂水。我听说，纯母乳的宝宝不需要额外喂水的，但我妈说，不喝水宝宝也会渴。到底要不要给宝宝喂水呢？

　　【解惑】

　　一般来说，纯母乳喂养的宝宝不需要喝水，因为母乳中含有充足的水分，可满足宝宝的需求。但有些特殊情况，比如宝宝感冒发烧、腹泻呕吐、炎夏出汗太多等，则需要额外给宝宝补充水分。另外，喝配方奶的宝宝则需要在两次哺喂之间喂点水。

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　　Q3：宝宝睡眠时间长，需要叫醒喂奶吗？

　　@孟竹：我家宝宝睡眠时间挺长的，有时睡很久都不醒，慢慢的我就开始慌了，不知道要不要叫醒喂奶呢？若让宝宝一直睡，会不会饿坏呢？

　　【解惑】

　　如果是新生儿、早产儿或低出生体重儿，喂奶间隔时间不能太长，到了喂奶时间，宝宝还没醒来，则需要叫醒喂奶，以免宝宝出现低血糖。随着宝宝的长大，每天吃奶次数会逐步减少，发生低血糖的可能性也会降低，宝宝肚子饿了自然会醒来吃奶，不需要特意叫醒喂奶。

　　Q4：心情不好会影响乳汁分泌吗？

　　@萌萌：最近也不知怎么了，总是心情不好，动不动就发脾气，宝宝一哭闹就更烦心，对老公总是有各种嫌弃各种抱怨，对婆婆就是各种看不顺眼。不知道这么糟糕的心情会不会影响乳汁分泌？

　　【解答】

　　哺乳期的妈妈在紧张、焦虑、愤怒、疲劳时，内分泌系统会受到影响，从而抑制催乳素的分泌，导致分泌的乳汁质量发生变化，或对宝宝健康不利。因而，妈妈们在哺乳期间要保持愉悦的心情，还要适当运动、科学合理饮食、保证睡眠，这样乳汁才会分泌得更多更好。

　　另外，丈夫要多关心、体谅和开导妻子，减轻她的压力，家人也要给产后妈妈最大的支持和鼓励。

　　Q5：来大姨妈还能喂奶吗？

　　@娟儿：宝宝才5个月，没想到大姨妈这么快就来了。听说来大姨妈，奶水就没营养了，那我还要继续坚持纯母乳喂养到6个月吗？

　　【解惑】

　　一般来说，纯母乳喂养的妈妈产后月经来潮也会迟些，但也有些妈妈在产后两三个月左右就恢复月经了，这些都是因人而异的，不必太在意。

　　月经恢复并不能作为妈妈们断奶的理由。来大姨妈时，乳汁中的蛋白质和脂肪的比例会稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这样的奶水可能会引起宝宝消化不良，但这只是暂时的，月经期结束后就会恢复正常，无须停止母乳喂养。