加入收藏 | 网站地图 | 网站搜索 |
背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认  
阅读内容

一条食疗方让你轻松畅快解决便秘

[日期:2016-10-27] 来源:健康导报网  作者: [字体: ]
    便秘虽然看起来很麻烦,但其实关于便秘的治疗在几千年前早就有所研究。而且,不少经典的食疗偏方流传至今,麻子仁粥就是其中的佼佼者。

便秘拉不出来怎么办?一条食疗方让你轻松畅快

麻子仁粥的做法:

材料:麻子人20g,大米100g,白糖适量

方法:先用清水将麻子人洗净,然后放入加了清水的锅中。

第一步:浸泡10分钟;

第二步:取汁,加入大米煮;

第三步:粥煮好之后加入白糖;

第四步:再煮至沸腾后熄火。

用法:每天吃一碗,连续一周(七天)即可见效。

 

    我国古代医学著作《伤寒论》中对麻子仁的医学药用早有记录,其中提及:麻子仁制成丸剂之后,可润肠泄热,行气通便《本草纲目》中记载,麻子仁可以润肠通便,滋养补虚,适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。

    其实,除了麻子仁外,无花果、蕨菜、红薯、蜂蜜都可以促进排便

    需要注意的是,便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。

    热秘是由体内热毒引起的,需要润肠通便。而气虚则是大肠传功无力,血虚则因津枯不能滋润大肠。症状虽然差不多,但病因不同,因此对于体内毒素,切忌不可“一些了之”,用食物泻法来清肠就比较安全了。

 

健康导报网址:www.jkdbs.cn

投稿信箱:jkdbw@foxmailcom

联系微信/QQ:1823310770

阅读:8
录入:admin

推荐 】 【 打印
相关新闻      
本文评论       全部评论
发表评论
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款


点评: 字数
姓名:
内容查询