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用香水加沐浴就能超有效轻松瘦身

[日期:2008-08-29] 来源:健康导报  作者: [字体: ]
  减肥对于很多女性真是一项繁重的工程,吃药怕有副作用,健身又坚持不了,绝食实在对不起自己的馋虫,那么,现在有个极好的办法,让你简单有个窈窕身材,这就是利用香水的功能,让自己“瘦”下来。
  芳香学家和心理学家经过长时间的研究,比较一致地认为:香水不仅能净化空气,使人心旷神怡,精神振奋,而且能激发记忆、增进联想。绿香调或中性味香调,如绿草、苔藓等的自然香味,闻起来让人有一种清爽感,脑海中会出现一种纤巧的身段,而无关对方长得是否苗条。而当你闻到醛调香型,如浓郁清甜的花香,带有甜味的水果香等,则脑海中常会有一种体态丰腴乃至身段稍肥胖的感觉。木香型(森林调香型)会让人有身材相对较高的印象。清香型、如薰衣草、丁香、石竹等,具有春天刚萌芽的嫩枝绿叶和青草的香气,会给人以更年轻的感觉。柠檬、桔橙、菠萝等果香型,则会给人以相对成熟的感觉。麝香和动物调香型具有多种主体香味,会给人以多变幻的感觉。飞蝶香型——由散发芳香的昆虫、植物等香料混合而成,有海阔天空的感觉。
  同时研究者还发现:每个人还有自己的体香,相同或相似身材和体型的人体香也常有某些相似之处。因而,根据自己的体形来选择相应的香水,让自己的身材轻松遂愿,告诉你这个好方法,是不是要谢一下我了?
  沐浴瘦身4法

  在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿,可胃人生一大享受,正与肥胖做斗争的你,一定要好好把握这瘦身良机。
  健康绿茶浴

  绿茶是瘦身军团的先锋部队,想不到吧!
  1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包,用纱布包起;
  2、把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约浸泡20分钟。
  功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。
  注意:不要使用隔夜茶
  玲珑清酒浴

  日本兴起以清酒做瘦身美容的材料,据说效果奇佳,值得一试。
  1、500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头,出汗即可。
  2、5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。
  功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,亦深层清洁毛孔内污垢,令肌肤顺滑有光泽。
  注意:皮肤敏感者甚用。
  曲线粗盐浴

  使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,不知不觉中瘦身,这可是不少日本女孩的美体秘诀。
  1、将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中。
  2、入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2-3次。
  3、最后,用沐浴液清洁全身。
  功效:加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身,它还对头痛,肩酸具有一定疗效。
  注意:可以用沐浴盐代替,但不可用食用盐。
  清新柠檬浴

  1、将柠檬切成薄片;
  2、纱布包好,置于浴缸内,入浴浸泡约30。
  功效:柠檬含有丰富的维他命C,可刺激皮肤微血管,促进血液循环。
  注意:防晒。
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